Как сделать массажный коврик своими руками?
Биологически активные точки, расположенные на ступнях ног, полезно периодически массировать. Можно воспользоваться услугами массажиста или приобрести в магазине специальные массажные устройства. Однако нет ничего проще, как сделать простой массажный коврик.
Так что, массаж ног будет очень полезен. А для детей это профилактика плоскостопия. Итак, для изготовления коврика была взята старая штора, лоскуты разного материала, наполнитель в основном крупа. С одного края загибаем штору по всей длине, получается как бы коридор, туда потом можно ложить всё что угодно. Можно положить небольшой мячик и попробовать перекатить его с одного края на другой.
Одним из эффективных методов профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы является массаж, назначить который поможет квалифицированный врач. Ортопедический коврик для детей от плоскостопия можно приобрести в специализированных магазинах либо сделать в домашних условиях. Разумеется, массаж является одной из составляющих целого комплекса лечебных процедур, поэтому он будет наиболее эффективен вместе с подвижным образом жизни, ношением специальной обуви и применением лечебной физкультуры.
